kreatyna mrm + tauryna mega caps + carbo vital max czy lepiej zellbolan II , jesli 1 opcja jak dawkowac tauryne. i czy moge tauryna popic carbo czy lepiej wodą
Witam , mam pytanie odnoście jaki produkt kupic : Cell Pump + Kreatyna Mono Mega Caps / Creatine Micronized z Treca ,/ Odżywkę białkową , Mój cell to masa + siła , Dieta jest.
Wiec tak robilem juz cykl z kreatyny mono i nitrobolon pol roku temu i teraz no.xplode i czy do tego oplaca sie kreatyne mono czy za wczesnie na drugi cykl z kreatyna ?
Biorę BCAA z Kreatyna CM3, pytanko moge brać BCAA w dni nie treningowe także ? jak tak to kiedy. Bo napisane jest na ulotce że tylko 3 kapsułki 30 min przed wysiłkiem i zaraz po.
witam mam kilka supli i proszę o pomoc w rozpisce; *masakra z olimpu 1375g *cm3 360kaps. *olimp kreatyna 1250 300kaps ćwiczę 5 razy w tygodniu Plan jest,na siłę w trójboju, dieta całkiem ok
Witam, na 2cykl kreatynowy lepiej będzie mi wziąć cm3 + mono universala/UNS czy może samo mono i do tego coś innego niż kreatyna. Dieta i trening jest, staż ok 14mies. pozdrawiam
Witam jestem po cyklu masowym i po kreatynie czy po regenracji moge zrec tauryne czy poczekac miesiac i zrec ja razem z kreatyna czy ma to jakies znaczenie ?
odrazu zaznaczam z gory o wypowiadanie sie osob które wniosa cos do tematu 200 mety ruskiej + clomid na odblok do tego 6 kg gainera 737 megabola i pod koniec mety kreatyna
Mam zamiar zaczac 10-12 tygodniowy cykl z Kreatyna Monohydrat + Glutamina + Tauryna. Pytanie:Jak mam dozowac te suplementy zeby uzyskac maxymalne wyniki ? Prosze o pomoc. Pozdro !
Witam Kupiłem u was Trening na miesiąc białko pić przed treningiem czy po nie piszcie cośw stylu że to zależy od diety :) ile miarek na ile ml mleka :D Kreatyna ? przed czy po a co z Batonami proteinowymi Pozdrawiam
chce zrobic cykl na odzywkach. mam Ok 180 zł jakies propozycje?? napewno kreatyna + wlasnie nie wiem co. chodzi mi o mase miesniowa. wiek 18 bic 35 klatka 104
Mam takie pytanko : Co bedzie lepsze ZMA czy Kreatyna Staz : 6 miesiecy - nastepnie 6miesiecy przerwy - 2 miesiace Cel : Ponowna budowa masy Prosze o odpowiedz {POZDRO}
Mam pytanie . Chodzi mi oto że będe robił cykl redukcyjny i zamiast hmb myślałem o kreatynie, jednak mam problem. Czy kreatyna zwiększy masę mojego ciała czy mięśnie ?
co sadzicie o odrzywkach marki treck- białka, gajnery, kreatyna?? napewno tanie ale czy warto je kupowac czy lepiej dodac troszke dziangów i kupic cos lepszego ??? dajcie propozycj
Cześć mam pytanie czy mozna podczas brania kreatyny brać Tran i jeżeli mozna to kiedy mam to brac przed kreatyną czy po? A tak na marginesie biore Creatine Monohydrate MegaCaps.